Die Bindungsanalyse entstand in den frühen 1990er Jahren, als Jenö Raffai (Psychologe und Psychoanalytiker) in Budapest mit jungen Schizophrenen arbeitete und ein Fehlen an inneren persönlichen Grenzen zwischen den Patienten und ihren Müttern in der frühen Entwicklung feststellte. Dieser Mangel führte zu einer Verwirrung in der Wahrnehmung der Realität sowie zur Schwierigkeit der Kinder, zwischen "Ich" und Du" zu unterscheiden. Die Ursache für diese Problematik fand der Psychoanalytiker in der Schwangerschaft.
Daraufhin entwickelte Raffai die Bindungsanalyse als präventive Methode, um Müttern und Ungeborenen zu helfen, diese inneren Grenzen klar zu erkennen und zu differenzieren.
In der Bindungsanalyse kreieren wir einen geschützten Raum, in dem ein Dialog auf psychischer und emotionaler Ebene zwischen Dir als werdende Mutter und Deinem Ungeborenem entsteht. Bereits zu Beginn der Schwangerschaft ist es Deinem Baby möglich Deine Gedanken und Gefühle wahrzunehmen und darauf zu reagieren. Diese Botschaften kannst auch Du als Mutter wiederum in Form von inneren Bildern, Gedanken und Gefühlen empfangen. So lernt ihr euch schon in der Schwangerschaft auf sehr innige Weise kennen. Das Ungeborene erfährt von Beginn an eine Wahrnehmung und Achtung der Persönlichkeit. Dabei wird die Bindung, das Vertrauen und der Selbstwert gestärkt.
Wann?
Die Bindungsanalyse beginnt typischerweise in der 20. Schwangerschaftswoche und erstreckt sich bis zur 38. Schwangerschaftswochen ( je nach Beginn ca. 20 bis 30 Sitzungen). Früher oder später bis max. 30.SSW wäre auch noch möglich.
Wie viel kostet es?
Für eine Bindungsanalyse-Sitzung nehme ich derzeit 40 €, da ich mich noch in Ausbildung befinde.
Wo?
Sie findet im Haus am Bach auf dem Heydenreichweg 4 in 01219 Dresden statt (oder Hausbesuche nach Absprache).
Wie läuft eine Bindungsanalyse-Begleitung ab?
1. Kennenlern- und Anamnesegespräch
Wir besprechen wichtige Ereignisse in Deinem Leben und die Deines Partners. Besonders schauen wir uns die frühe Lebenszeit vor und nach Deiner/Eurer Geburt an.
2. Babystunden
Die Babystunden finden wöchtenlich statt und beginnen mit einer Tiefenentspannung, in der Du eingeladen wirst, Dich ganz auf deine inneren Gefühle und Wahrnehmungen einzulassen. Wir schauen, dass Du erst einmal mit dir selbst gut in Kontakt treten kannst und gehen dann weiter zum Baby. Dabei kannst Du z.B. Körperbewegungen Deines Kindes wahrnehmen, innere Bilder, eigene Empfindungen als auch Gedanken. Manchmal braucht es hier Geduld bis Du einen Dialog zwischen Euch erkennen kannst. Oftmals haben wir diese feinen Wahrnehmungen verlernt und es braucht Zeit uns dafür wieder zu sensibilisieren. Manchmal tauchen auch schmerzhafte, eigene Erfahrungen in dem innigen Kontakt zwischen Dir und Deinem Körper und Deinem Baby auf. Dem schenken wir genauso Raum und Zeit und schauen, dass wir Dein Baby von Deinen eigenen Gefühlen bewusst abgrenzen. Damit ermöglichen wir Deinem Baby, diese nicht zu übernehmen und Dir wird die Freiheit geschenkt, deine Emotionen ohne Scham- und Schuldgefühle zuzulassen. Diesen Aspekt empfinde ich vor allem in Schwangerschaften mit Herausforderungen (physisch als auch psychisch) als wunderbare Unterstützung und Prävention für eine sichere und vertrauensvolle Bindung.
3. Abschlussphase
Ab der 37.SSW beginnt die Vorbereitung auf die Geburt für Dich und Dein Baby. Mit dem Neubeginn geht auch der Abschied der Schwangerschaft einher. Darauf bereite ich euch behutsam vor, um den Übergang von Frau zu Mutter (und der Tatsache, dass Dein Baby plötzlich außerhalb des Körpers sein wird) etwas sanfter zu gestalten.
Die Bindungsanalyse endet etwa zwei Wochen vor dem errechneten Geburtstermin.
Auch nach der Geburt können Stunden vereinbart werden.
Nach Abschluss der Bindungsanalyse und Geburt treffen wir uns zu einer Sitzung, um die Zeit und das Erlebte zu reflektieren. Dieses Angebot ist kostenfrei,